tag:blogger.com,1999:blog-66305436308804191152024-03-13T01:10:45.172-03:00Corredor 4everAndyhttp://www.blogger.com/profile/16853445724011744327noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-6630543630880419115.post-62180181746229132942010-12-29T20:46:00.003-02:002011-01-02T20:26:50.402-02:00Patrocínios e incentivos em 2010<div style="text-align: justify;">Não poderia deixar o ano de 2010 terminar e não dedicar um post exclusivo para agradecer as empresas que patrocinam e incentivam a cultura e o esporte no Brasil. Empresas de verdade que fazem de fato a diferença... </div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Primeiramente gostaria de agradecer a empresa <strong>FLEURY</strong> Medicina e Saúde, que além de oferecer serviço de excelência à seus clientes, em parceria com a <strong>LABOR FIT</strong> oferecem todo o suporte necessário (camiseta, hidratação, alimentação, alongamento, etc.) para o bom rendimento durante as provas e o mais importante, incentivam os seus colaboradores e acompanhantes a prática da vida saudável e o fim do sedentarismo.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/_0eGdYAKIYR4/TRuziuYfF0I/AAAAAAAAADM/Hygtlgh4epA/s1600/18122010399.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" n4="true" src="http://4.bp.blogspot.com/_0eGdYAKIYR4/TRuziuYfF0I/AAAAAAAAADM/Hygtlgh4epA/s320/18122010399.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><em><strong><span style="font-size: x-small;">Tenda Fleury marcando presença na Corpore de Natal 2010</span></strong></em></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Agradeço também à <strong>SICK</strong> Solução em Sensores, empresa a qual faço parte, que através do seu Departamento de Marketing (Carol, Dayane e Adami), estão patrocinando a minha participação na São Silvestre 2010. Espero fazer bonito e representar bem as cores da nossa empresa neste evento tão tradicional...rssr.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><img border="0" height="240" n4="true" src="http://4.bp.blogspot.com/_0eGdYAKIYR4/TRu27f5YcYI/AAAAAAAAADc/waTusgv194k/s320/29122010486.jpg" width="320" /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/_0eGdYAKIYR4/TRu2q7S2O-I/AAAAAAAAADY/08XlM90oiIQ/s1600/29122010483.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" n4="true" src="http://1.bp.blogspot.com/_0eGdYAKIYR4/TRu2q7S2O-I/AAAAAAAAADY/08XlM90oiIQ/s320/29122010483.jpg" width="240" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><strong><em><span style="font-size: x-small;">Farda da São Silvestre 2010 patrocinada pela Sick Solução em Sensores</span></em></strong></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Por fim agradeço a minha verdadeira inspiração, pessoa que é reponsável pelo fato de hoje eu estar correndo e desafiando cada vez mais os meus limites, à minha esposa Luciana, um grande beijo e te amo Vida!!</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><img border="0" height="240" n4="true" src="http://4.bp.blogspot.com/_0eGdYAKIYR4/TRu0UBx94YI/AAAAAAAAADQ/d9Vgr2PY_CI/s320/07112010292.jpg" width="320" /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><em><strong><span style="font-size: x-small;">Andy e Lú na corrida da Coop - Mexa-se 2010</span></strong></em></div><div align="center" class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Desejo ao Fleury, à SICK e a todas as empresas que direta ou indiretamente incentivam o esporte neste país, um 2011 de muito sucesso e prosperidade!!</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Meus sinceros agradecimentos.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Andy</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br />
</div>Andyhttp://www.blogger.com/profile/16853445724011744327noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6630543630880419115.post-88345949338102343162010-12-29T20:13:00.001-02:002010-12-29T20:14:29.222-02:00SScover 2010... eu fui!!<div style="text-align: justify;">Com um pouco de atraso venho relatar a minha participação na SScover 2010. Foi realmente uma experiência muito legal, pois tive a oportunidade de conhecer novas pessoas e também completar o percurso da São Silvestre pela primeira vez.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Quanto a organização foi tudo muito bom, a hidratação com a água e isotônico, o alongamento e aquecimento pré prova e a camiseta embora não tenha conseguido a minha estava bem legal, fica pra SScover de 2011...rs.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Se não bastasse todo o excelente aparato do evento, correndo pelas ruas de Sampa com direito a nariz de palhaço e bananinha presa na camiseta, ao <span style="color: red;"><em><strong>final</strong></em></span> e <em><span style="color: red;"><strong>somente</strong></span></em> para quem concluiu a prova fui coroado com a medalha, esta símbolo do esforço e dedicação durante toda a prova.</div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><img border="0" height="150" n4="true" src="http://4.bp.blogspot.com/_0eGdYAKIYR4/TRuxdX-Yq4I/AAAAAAAAADI/XyUkAVUppX0/s200/medalha+SScover+2010.jpg" width="200" /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><em><span style="font-size: x-small;"><strong>Medalha SScover 2010</strong></span></em></div><br />
<div style="text-align: justify;">Infelizmente não consegui registrar o meu tempo, pois no calor da emoção esqueci de marcar o tempo no relógio, quando dei conta já estava na subida da Brigadeiro que diga-se de passagem não é nenhum bicho de sete cabeças. </div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Gostaria de aproveitar para parabenizar a iniciativa e disposição do Colucci em realizar este grande evento que tenho certeza fará parte do calendário de corridas de SP. </div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Por fim, na edição 2011 e através do meu blog espero interagir mais com a galera e desta forma ampliar meu ciclo de amizades.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Muita saúde e um Feliz 2011 à todos os corredores deste Brasil!!!</div><br />
Abs.<br />
<br />
AndyAndyhttp://www.blogger.com/profile/16853445724011744327noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6630543630880419115.post-19243107055072286972010-12-21T23:36:00.001-02:002010-12-27T16:57:17.611-02:00Carboidrato em gel...escolha o seu preferido!<div style="text-align: justify;">Olá galera!</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Imagino que a grande maioria dos praticantes de atividades físicas outdoor já tenham ouvido falar ou até mesmo experimentado carboidrato em gel.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Trata-se de um concentrado energético em forma de gel que libera energia instantaneamente ao nosso organismo, na sua fórmula podemos encontrar carboidratos simples e complexos, enriquecidos com sódio, potássio e sais minerais este de vital importância para corredores de longas distâncias.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Durante os treinos, depois de um certo tempo (+ ou - 12Km) sentia o meu corpo esgotar as reservas de energia, consequentemente o meu rendimento começava a cair e desta forma o meu organismo começava a consumir proteína muscular antes mesmo de utilizar as resevas de gordura.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">A fim de resolver este problema durante as provas, comecei a pesquisar a respeito dos carboidratos em gel e a sua eficácia. Confesso que até chegar a definir qual utilizar foi um parto...rs, pois existem muitas marcas no mercado.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Atualmente utilizo o carboidrato em gel VO2 Energy gel da fabricante IntegralMédica antes e durante as provas ou treinos acima de 12Km, que além de possuir sais minerais na fórmula, foi o que obtive a melhor resposta quanto absorção e rendimento durante os exercìcios.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/_0eGdYAKIYR4/TRFVEXl6cyI/AAAAAAAAABc/xUrRhPnS0zo/s1600/vo2saches.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" n4="true" src="http://3.bp.blogspot.com/_0eGdYAKIYR4/TRFVEXl6cyI/AAAAAAAAABc/xUrRhPnS0zo/s200/vo2saches.jpg" width="200" /></a></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">E vocês consomem carboidrato em gel ou utilizam de algum suplemento para melhora de rendimento durante as provas ou treinos? Qual produto e marca utilizam? Vamos trocar experiências...</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Abs,</div><br />
AndyAndyhttp://www.blogger.com/profile/16853445724011744327noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6630543630880419115.post-185452056505194092010-12-20T21:35:00.000-02:002010-12-21T17:06:16.143-02:00Meu Primeiro Post !!! E o primeiro protesto....<div style="text-align: justify;">Olá galera!</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">A idéia deste blog é a troca de informação e experiência à respeito da minha nova paixão... a corrida!!!</div><div style="text-align: justify;">Nele publicarei as minhas experiências como corredor amador, as impressões no que tange a organização das corridas de rua, dicas de saúde, nutrição e tudo que envolve a prática deste esporte que arrebata mais e mais adeptos.</div><div style="text-align: justify;">Fiquem a vontade para postar vossos comentários, serão todos bem vindos!!!</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">São Silvestre...</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Acompanhando os blogs e fóruns sobre corrida pela internet, pude notar a revolta à respeito da decisão da <em>Yescom</em> em entregar a medalha da São Silvestre junto ao kit da prova.</div><div style="text-align: justify;">Compartilho a opinião de todos e acho isso uma tremenda palhaçada, pois a organização e os kits que a <em>Yescom</em> proporciona aos seus clientes, ou seja, nós amantes da corrida que pagamos um absurdo nas inscrições já é de se lamentar.</div><div style="text-align: justify;">Como não poderia ficar quieto perante toda esta situação, resolvi fazer o meu protesto formal e desta forma encaminhar um email a organização da <em>Yescom</em> solicitando que a decisão fosse revogada, eis a resposta:</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial; font-size: x-small;"><span style="color: red; font-family: Arial; font-size: 10pt;"><em>Prezado Participante, </em></span></span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial; font-size: x-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;"><br />
<em><span style="color: red;">Agradecemos o seu contato com a Organização.<br />
Em resposta a sua solicitação esclarecemos que:</span></em></span></span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial; font-size: x-small;"><span style="color: red; font-family: Arial; font-size: 10pt;"><em>Com o objetivo de oferecer segurança e conforto aos corredores no término da prova e um fluxo adequado na dispersão entregaremos a medalha junto com o kit de participação e usaremos o chip descartável.</em></span></span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial; font-size: x-small;"><span style="color: red; font-family: Arial; font-size: 10pt;"><em>A região da Avenida Paulista recebe dois grandes eventos, sendo eles o Réveillon e a São Silvestre além de diversas atividades relacionadas ao Natal para tanto estamos buscando oferecer conforto e segurança aos corredores.</em></span></span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial; font-size: x-small;"><span style="color: red; font-family: Arial; font-size: 10pt;"><em>É importante ficar atento aos novos horários de interdição e localização dos serviços, pontos de largada e chegada, horários de entrega de kit de participação, postos de hidratação e atendimento médico.</em></span></span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><em><span style="font-family: Arial; font-size: x-small;"><span style="color: red; font-family: Arial; font-size: 10pt;">Não serão entregues kits no dia da prova.</span></span></em></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial; font-size: x-small;"><span style="color: red; font-family: Arial; font-size: 10pt;"><em>Qualquer dúvida, estamos a sua disposição.<br />
<br />
Obrigado.<br />
<br />
Atenciosamente,<br />
Yescom/ Organização Técnica</em></span></span></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Esta resposta "padrão" circula na mídia eletrônica desde o início desta infeliz decisão, ou seja, não acrecentou nada e pior, eles não voltarão atrás.</div><div style="text-align: justify;">Cabe a nós nos unirmos e tomarmos outra medida pacífica como protesto. Já adianto que não pretendo abrir mão de correr esta que será a minha primeira São Silvestre, mas não escondo a minha decepção também...</div><div style="text-align: justify;">Vamos buscar os kits com nariz de palhaço, vamos devolver a medalha e exigir a entrega no final da prova... vamos nos organizar gente!!!</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Vamos fechar numa idéia e abraçá-la... este blog esta aberto a sugestões.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Abs,</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Andy Magro</div>Andyhttp://www.blogger.com/profile/16853445724011744327noreply@blogger.com6